Meine Arbeitsweisen
In meiner Praxis verbinde ich unterschiedliche therapeutische Ansätze – je nachdem, was im Moment für Sie stimmig und hilfreich ist.
Gestalttherapie
Die Gestalttherapie ist ein anerkanntes, ganzheitliches Verfahren aus der humanistischen Psychologie, entwickelt von Fritz und Laura Perls. Im Mittelpunkt steht die Arbeit im Hier und Jetzt: Wahrnehmung, Gefühle, Körperhaltung und Ausdrucksweise werden einbezogen, um blinde Flecken sichtbar zu machen und einen echten Perspektivwechsel zu ermöglichen. Ich nutze dabei Methoden wie Rollenspiel, Körperarbeit oder die Arbeit mit Bildern.
Gesprächsführung nach Carl Rogers
Carl Rogers gilt als Begründer der personenzentrierten Gesprächspsychotherapie. Seine drei Grundhaltungen – Kongruenz (Echtheit), Empathie und bedingungslose Akzeptanz – prägen meine gesamte Arbeit. Ganz gleich, mit welchem Thema oder Tabu Sie zu mir kommen: Sie sind willkommen und richtig, so wie Sie sind.
Herzarbeit©
Seit 2015 bilde ich mich bei Michael Hartenfels in der homöopathischen Herzarbeit© weiter – einem Konzept, das Prinzipien der Homöopathie auf innere Prozesse überträgt: Was Sie gerade wirklich beschäftigt, wird nicht verdrängt, sondern bewusst zugelassen – und verändert sich dadurch. Ich erlebe diese Methode als besonders tiefgehend, bei mir selbst wie in der Arbeit mit Klient:innen.
Sexocorporel
Von 2019 bis 2021 habe ich am ZISS in Zürich den Basiskurs im körperlich orientierten Sexualtherapie-Ansatz Sexocorporel absolviert. Die vollständige Ausbildung erstreckt sich über einen dreimal so langen Zeitraum. Der Sexocorporel betrachtet Sexualität als Zusammenspiel mehrerer Ebenen: körperliche Erregung, sexuelles Selbstbild, innere Überzeugungen und die Fähigkeit, sich in Beziehung erotisch mitzuteilen. In meiner Arbeit fließt dieser Ansatz vor allem dort ein, wo es um ganz konkrete, körperliche Aspekte von Sexualität geht.
Reconnective Healing®
Heilung durch Rückverbindung nach Dr. Eric Pearl ist eine neue Form der Energiearbeit, die uns wieder mit unserem wahren Wesenskern und unserer Seele verbindet und die Selbstheilungskräfte für körperliche, geistige und mentale Gesundheit aktivieren kann. Reconnective Healing® ermöglicht uns, mit neuen Stufen von Licht und Information zu interagieren. Es bedeutet die Essenz im Zustand des Seins. Reconnective Healing® ist keine Therapie und keine Behandlung; der Fokus liegt nicht auf Symptomen, sondern auf der Rückkehr zur eigenen Balance. Wir arbeiten mit Frequenzen, die Veränderungen bewirken. Wenn sie mit unserem Energiekörper interagieren, schwingen wir auf einer höheren Lichtfrequenz und strahlen mehr Licht aus.
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