Sexualität
Sprechen über das, was selten Worte bekommt
Sexualität gehört zu uns – und trotzdem fällt es den meisten Menschen schwer, offen darüber zu sprechen. In meiner Praxis darf genau das passieren: ohne Bewertung, ohne Tabus und ohne die Vorstellung, wie Sexualität „richtig“ zu sein hat.
Sexuelle Themen zeigen sich selten isoliert. Sie hängen mit Stress, alten Prägungen, Rollenbildern, Beziehungserfahrungen und dem eigenen Körpergefühl zusammen. Deshalb arbeite ich nicht nur im Gespräch, sondern beziehe – wenn Sie das möchten – Atmung, Bewegung und Wahrnehmung mit ein. Sexualität wird so nicht nur besprochen, sondern im eigenen Erleben verstanden und erweitert.
Sie können allein oder als Paar kommen. Alles, was in der Praxis besprochen wird, bleibt vertraulich – ich unterliege der Schweigepflicht.
Womit Menschen zu mir kommen
Lust & Unlust
Wenn Lust seltener wird, ganz verschwindet oder sich anders anfühlt als früher. Wir schauen, was Lust bei Ihnen braucht – körperlich, emotional und im Alltag – statt einer Norm hinterherzulaufen.
Erregung & Orgasmus
Erregungsmuster sind erlernt und veränderbar. Ob Schwierigkeiten, in Erregung zu kommen, zu früh oder gar nicht zum Höhepunkt zu kommen: Sexocorporel bietet konkrete Wege, das eigene Erleben zu erweitern.
Schmerzen & körperliche Anspannung
Schmerzen beim Sex, Verkrampfung, Taubheit oder das Gefühl, den eigenen Körper nicht zu spüren. Wir arbeiten behutsam an Atmung, Bewegung und Wahrnehmung – in Ihrem Tempo, immer bekleidet.
Scham & Selbstbild
Die Sorge, „nicht normal“ zu sein, prägt viele sexuelle Biografien. Hier gibt es Raum für das, was Sie sich sonst nicht zu sagen trauen – ohne Bewertung und ohne Diagnosedruck.
Sexuelle Selbstverortung
Fragen zu Orientierung, Identität, Begehren und Fantasien. Es geht nicht darum, sich einzusortieren, sondern darum, sich selbst besser zu verstehen und zu mögen.
Sexualität nach schwierigen Erfahrungen
Grenzverletzungen, Gewalt oder belastende Erlebnisse wirken oft lange nach. Ich arbeite traumasensibel, stabilisierend und in kleinen Schritten – nichts geschieht gegen Ihr Tempo.
Gespräch und Körper zusammen denken
Ich arbeite unter anderem mit Sexocorporel, Gestalttherapie und achtsamer Körperarbeit. Das heißt: Wir bleiben nicht bei Erklärungen stehen, sondern schauen, was sich im Körper zeigt – und was sich dort verändern lässt.
Körperübungen finden immer bekleidet statt und sind freiwillig. Sie entscheiden in jedem Moment, wie viel Nähe zum Thema gerade stimmig ist.
Lernen wir uns kennen
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen – unverbindlich und ohne Kosten.